Костюми для йоги

Костюми для йоги

Костюми для йоги спеціально розроблені, щоб покращити вашу практику, пропонуючи комфорт, гнучкість і підтримку. Цей одяг виготовлено з матеріалів, які забезпечують повний діапазон рухів, відводять вологу та забезпечують повітропроникність. Носіння відповідного одягу для йоги може значно покращити вашу практику, забезпечивши вільне та комфортне пересування.

  • Швидка доставка
  • Гарантія якості
  • Обслуговування клієнтів 24/7
Введення продукту
Чому обирають нас?

Багатий досвід

Dalian Baihe Garments Co., Ltd - це торгово-промислове підприємство, яке спеціалізується на виробництві та експорті одягу.

Цілодобовий онлайн-сервіс

Ми намагаємося реагувати на всі проблеми протягом 24 годин, і наші команди завжди у вашому розпорядженні у разі будь-яких надзвичайних ситуацій.

 

Широкий асортимент продукції

Одяг для рибалки, спорядження для снігоходів, лижний одяг, теплий одяг, трикотаж, намети.

 

Єдине рішення

Ми можемо запропонувати широкий спектр послуг, починаючи від консультацій та порад до розробки та доставки продукції.

 

Що таке костюми для йоги?

 

 

Костюми для йоги спеціально розроблені, щоб покращити вашу практику, пропонуючи комфорт, гнучкість і підтримку. Цей одяг виготовлено з матеріалів, які забезпечують повний діапазон рухів, відводять вологу та забезпечують повітропроникність. Носіння відповідного одягу для йоги може значно покращити вашу практику, забезпечивши вільне та комфортне пересування.

 

Training Suit

Тренувальний костюм

На ринку лідирує повсякденний одяг і одяг для спортивних тренувань, які користуються великою популярністю серед клієнтів. Тренувальний костюм виготовлений зі 100% поліестеру. Він легкий, дихаючий і-приємний для шкіри. Це забезпечить вам комфорт і свіжість під час тренувань. Стилі одягу підходять для різноманітних повсякденних випадків. Новинка – контрастна прошивка плечей.

Basketball Suit

Баскетбольний костюм

Цей баскетбольний костюм в основному використовується для тренувань з баскетболу. Він виготовлений зі 100% поліестерової тканини і є двостороннім. Він вентильований, легкий, пропускає повітря та-шкірі. Це забезпечить вам комфорт і свіжість під час тренувань. Легка сорочка чудово підходить для тренувань навесні/влітку/восени.

 

 

Переваги костюмів для йоги
 

Комфорт панує
Костюми для йоги index отримали свою назву через те, що вони не тільки круті та стильні, але й зручні, як ніколи раніше. Цей одяг виготовлений із зручних, дихаючих матеріалів, таких як суміші бавовни, а також із таких ефективних волокон, як поліестер та еластин, які мають здатність плавно рухатися разом із вашим тілом, забезпечуючи повну свободу рухів, не обмежуючи вас.

 

Розкрийте свого внутрішнього спортсмена
Незалежно від вашого досвіду любителя фітнесу або того, що ви лише на початку свого шляху, костюми для йоги можуть запропонувати комфорт для будь-якої спортивної діяльності. Спортивний бюстгальтер + шорти з високою-підтримкою та покриттям чудово підходять для бігу чи занять HIIT, тоді як легінси з високою талією тримають легінси на місці та надають стильного вигляду під час інтенсивних-вправ. Комфорт, гнучкість і водночас функціональність, безсумнівно, стануть вашими партнерами у підкоренні бездоріжжя, коли ви напружуєтесь і насолоджуєтеся активним способом життя.

 

Стильний без зусиль
У минулі часи костюми для йоги обмежувалися лише студією, а тепер їх можна побачити й на вулицях. З модними футболками для йоги, які супроводжуються різноманітністю кольорів, дизайном та інтеграцією у повсякденний вуличний одяг, межа між спортивним одягом і повсякденним гардеробом стирається.

 

Крім фізичних переваг
Переваги, пов’язані з використанням одягу для йоги, виходять за межі просто фізичного світу. Носіння уважного одягу саме по собі стає процесом медитації, підносячись до стану уважності та піднесення. Коли ви практикуєте асани під час ранкових привітань або глибоко дихаєте, костюми для йоги не тільки створюють спокійну атмосферу, але й можуть подарувати відчуття стабільного спокою тілу та розуму. Тому костюми для йоги можуть стати корисним доповненням до комплексного підходу до вашого здоров’я.

 

Інвестування в себе
Костюми для йоги - це не тільки комфорт і мода. Вони також дають вам щось, що має більше значення для-вашого добробуту. Це включає в себе зручність використання з урахуванням зовнішніх факторів, таких як активний спосіб життя, що означає, що деталі напрочуд ефективні, коли справа стосується економічної цінності. Ви фактично змушені покращити своє фізичне та психічне здоров’я, купуючи одяг для йоги.

 

Матеріал костюмів для йоги

Спандекс
Спандекс, або лайкра, є еластичним матеріалом. Це штучне волокно з великою гнучкістю. Спандекс може розтягуватися і повертатися до початкової форми. Його часто використовують у тісному-одязі, як-от легінси. Торгова марка Lycra асоціюється зі спандексом. Це синтетичне волокно славиться своєю еластичністю і еластичністю. Це надає одягу щільну та зручну посадку.

 

Нейлон
Нейлон - це штучний матеріал. Він надзвичайно міцний і зберігає вас сухим, ідеально підходить для одягу для тренувань. Нейлон – це тип поліаміду, що характеризується довго{2}}ланцюговою молекулярною структурою. Така структура надає матеріалу чудову міцність і пружність, роблячи його довговічним. Молекулярні зв’язки в нейлоні забезпечують стійкість до стирання та зношування. Ця довговічність корисна для спортивного одягу.

 

Бавовна
Бавовна - це натуральне волокно, яке цінується за свою м'якість і повітропроникність. Це стандартний вибір для великої кількості різного одягу. Бавовна створює відчуття комфорту та комфорту на шкірі. При використанні в костюмах для йоги це покращує враження від носіння. Гнучкість і комфорт особливо цінуються під час занять йогою. Він пропускає повітря через матеріал. Така природна вентиляція допомагає розслабити тіло під час тренувань.

 

Поліестер
Поліестер — це штучний матеріал, який використовується для виготовлення спортивного одягу, зокрема костюмів для йоги. Як і нейлон, він має багато хороших якостей. Поліестер відомий своїми винятковими-вологопоглинаючими властивостями. Це означає, що тканина може відводити піт від вашого тіла та дозволяти йому випаровуватися на поверхні тканини. Це корисно під час тренувань або йоги, оскільки воно зберігає ваше тіло сухим і комфортним.

 

Що включає в себе костюм для йоги?

 

Легінси/штани для йоги
Бренди одягу для йоги пропонують різноманітні стилі штанів для йоги різної довжини та фасону. Як і в будь-якому одязі для йоги, шукайте штани для йоги або легінси (терміни, які використовуються дещо взаємозамінно), які забезпечують гарне поєднання повітропроникності, гнучкості та комфорту. Нейлон-поліестер-штани зі сумішшю спандексу – це хороший вибір, оскільки вони рухаються разом з вами в позах, але також відводять вологу.

 

Шорти для йоги
Деякі бренди виготовляють чоловічі шорти для йоги з вбудованими-підкладками для комфорту під час згинання, еластичності. Крім того, ви можете знайти довші шорти для йоги, які сягають коліна, що може допомогти в охопленні під час інверсій. Шорти для йоги зі спандексу, як правило, призначені для жінок, є складною справою; вони, як правило, піднімаються під час тренувань і не забезпечують особливого покриття під час складних поз. Однак деякі люди вважають їх найкомфортнішим варіантом, коли виникає багато тепла та поту, як, наприклад, під час занять гарячою йогою.

 

Топи для йоги
Незалежно від стилю більшість йогів воліють носити-облягаючі футболки-або майки, які щільно облягають стегна й талію. Цей вузький крій запобігає падінню сорочки через голову під час нахилу вперед. Сорочки з дихаючих матеріалів,-що вбирають вологу, і м’яких швів — також гарна ідея для спітнілих класів; уникайте сверблячих міток і топів, які натирають під пахвами. У багатьох безрукавок для йоги також вбудовані спортивні бюстгальтери.

 

Светри/куртки для йоги
Якщо ви плануєте виконувати справи після уроку, можливо, вам знадобиться теплий зручний покривало для йоги-як-от куртка, четверта-застібка чи світшот. Це може бути особливо корисно взимку, після того, як ви вийшли зі спітнілого класу: додаткові шари можуть запобігти миттєвому холоду, який ви, ймовірно, відчуєте після виходу з теплої кімнати.

 

Спортивні бюстгальтери
Ваш вибір спортивного бюстгальтера залежатиме від розміру бюстгальтера та його потреб. Загалом, заняття високої інтенсивності, такі як силова віньяса, вимагають більшої підтримки, оскільки ви, ймовірно, будете крутитися та перевертатися (перевертатися догори ногами). Якщо ви плануєте відвідувати заняття низької інтенсивності, як-от інь або відновлюючу йогу, нижчий рівень підтримки підійде чудово. Варто зазначити, що багато жінок-йогів носять одні спортивні бюстгальтери, без майки чи футболки, на заняттях зі шлейками. Деякі сорочки й майки для йоги постачаються з уже вбудованими бюстгальтерами.

 

Шкарпетки для йоги
Деякі люди вважають за краще носити шкарпетки під час занять йогою, щоб ноги не ковзали по килимку. Більшість шкарпеток для йоги мають знизу пластикові проступи для запобігання ковзанню; ви також можете знайти шкарпетки для йоги. Якщо ви не хочете носити шкарпетки на уроці, подумайте про те, щоб придбати не-ковзкий килимок для йоги або використовувати рушник для йоги поверх існуючого килимка.

 

 

 
 
Що одягнути до костюмів для йоги: 4 головні поради
Yoga Suits

Уникайте нижньої білизни або купальників як одягу
Ми знаємо, що це може здатися очевидним, але варто зазначити: не надягайте купальник (або нижню білизну!) як одяг на уроки йоги. Люди будуть вдячні за те, що ви поважаєте простір і одягаєтеся належним чином для публічного заняття, тому, якщо ви не збираєтеся займатися йогою на пляжі, краще залишити бікіні вдома й замість цього одягнути-йогу. Не тільки це, але без належного охоплення та підтримки протягом усього класу може бути важко зосередитися на практиці. Останнє, чого вам хочеться, — це відчувати себе занадто сором'язливим, коли ви намагаєтеся розслабитися, тому легкий і дихаючий одяг завжди є вашим найкращим вибором.

 

Вибирайте одяг, який зручно сидить
Ще один важливий фактор, який слід враховувати під час вибору спорядження для занять йогою, — переконатися, що воно вам зручно. Комфортний одяг може допомогти чи зламати вашу практику, особливо якщо це ваше перше заняття йогою. Вам потрібен щось, що не заважатиме вашим рухам, тому намагайтеся одягати не надто тісний і не надто вільний одяг. Пам'ятайте: ваш одяг має сидіти по фігурі, а не навпаки. Вибираючи верх, зверніть увагу на тканини з хорошою підтримкою, які забезпечують гарну посадку - як-от еластичні приталені футболки -, особливо якщо ви плануєте робити вивороти, як-от стійки на голові або на плечах. Ми всі були там, але вільна футболка, яка падає вам на обличчя, — це вірний спосіб вивести з рівноваги!

Забудьте про взуття
Коли справа доходить до пошуку правильного взуття для йоги, наша порада проста: залиште шкарпетки та кросівки з килимка! Хоча ви можете ходити у своєму взутті в тренажерний зал або студію, на всі заняття йогою- слід ходити босоніж -, якщо вам спеціально не вказано інше. Босі ноги не тільки забезпечують краще зчеплення з килимком, але й дають ногам більше свободи рухатися. Це може допомогти з рівновагою та стабільністю в позах, таких як поза дерева або варіації воїна, і полегшить вам перехід між послідовностями віньяси з більшою гнучкістю ніг.

 

Носіть чистий одяг
Особливо, якщо ви практикуєте йогу в студії йоги або в тренажерному залі, намагайтеся носити чистий одяг. Ще краще, візьміть із собою улюблений спрей для тіла або ефірні олії, щоб заспокоїти свої почуття під час тренування. Почуття можуть бути потужним інструментом, на якому можна зосередитися під час практики, тож не забудьте створити середовище, яке сприятиме усвідомленню. Пам’ятайте, що йога полягає в тому, щоб бути в теперішньому моменті й поки ви рухаєтеся -, то чому б не зробити її ще приємнішою кількома маленькими дотиками? Це не тільки допоможе вам відчути себе зосередженим, бадьорим і бадьорим, але й не дасть вам та іншим відволікатися на сильні запахи під час тренувань.

Yoga Suits

 

Що одягати під костюми для йоги

 

Бюстгальтер з підкладкою або без-

Під час занять йогою більшість йогів рекомендують використовувати бюстгальтер без-підкладки. Якщо можливо, спробуйте купити такий, який був спеціально розроблений для руху та вологи. Загалом, бюстгальтери без-підкладки краще підтримують, ніж бюстгальтери з підкладкою. У бюстгальтері з м’якою підкладкою використовується попередньо сформована чашка, яка щільно прилягає до грудей. Вона може мати підкладку з боків і/або знизу, але сама грудь все ще підтримується компресійною тканиною зовні. Це означає, що груди частіше рухаються всередині бюстгальтера, натираючись об матеріал. Спортивні бюстгальтери з м’якою підкладкою чудово підходять жінкам, які хочуть носити бюстгальтер із хорошою підтримкою та формою, а також максимально охоплювати соски. Якщо ви не впевнені, шукайте бюстгальтер із м’якою підкладкою зі знімними прокладками.

Бюстгальтер-поличка або спортивний бюстгальтер

Спортивний бюстгальтер забезпечує чудову підтримку та допомагає зменшити відскок. Він утримує груди міцно прикріпленими до грудної стінки, а не рухається. Шукайте спортивний бюстгальтер на широких лямках і з щільного матеріалу. Вони забезпечують гарне покриття, водночас забезпечуючи достатню мобільність для вільного пересування. Однак майте на увазі, що такі бюстгальтери іноді можуть обмежувати діапазон рухів, особливо в плечах. Топ із вбудованим-бюстгальтером-поличкою підходить для тих, кому потрібна менша підтримка та максимальна рухливість. Більшість бюстгальтерів не підходять для -інтенсивних вправ, тому це може бути не найкращим вибором для аштанга або інших енергійних стилів. Бюстгальтер-за розміром має забезпечувати необхідну підтримку, не стискаючи та не відчуваючи дискомфорту. Він повинен щільно прилягати до грудей, але не настільки туго, щоб перекрити кровообіг.

Носіть зручну нижню білизну

Що стосується трусиків, то доступні два основних варіанти: стрінги та труси. Якщо ви не хочете, щоб лінії ваших трусиків або нижню білизну було видно, коли ви присідаєте або нахиляєтеся вперед, виберіть базові стрінги. Вибирайте безшовні спортивні стрінги з -високою-талією, щоб не проглядати всі контури ваших стрінгів. Стрінги з високою-талією будуть сидіти вище на вашій талії в тому місці, де підходять ваші штани для йоги. Отже, стрінги підтягуються вгору, щоб видима лінія трусиків не з’являлася посередині вашої сідниці. Якщо ви не носите стрінги регулярно або взагалі не хочете їх носити, є невелика ймовірність, що вам буде незручно носити їх під час занять йогою. Ймовірно, вам буде зручніше носити труси, оскільки вони дають більше свободи рухів, оскільки їх еластичний матеріал дозволяє комфортно розтягуватися. Щоб не показувати лінії трусів на трусах, зверніть увагу на трусики, виготовлені з м’якого еластичного матеріалу, без швів і з високою{10}}талією.

 

6 секретів вибору костюмів для йоги
 

Секрет 1: обирайте тканину, яка дихає разом з вами
Хоча деякі люди вважають вільний одяг ідеальним для занять йогою, він не обов’язково зручний. Насправді вам слід уникати носіння дуже вільного або дуже тісного одягу. Деякі асани або пози йоги можуть стати ще більш складними з таким одягом! Головне – шукати тканини, які пропускають повітря та водночас зручні. Одяг для йоги складається з різноманітних натуральних тканин, як-от органічної бавовни, бамбука та льону, для екологічно-йогів.

 

Секрет 2: еластичні топи можуть допомогти вам розтягнутися
Вибирайте зручний одяг для йоги зі скромним покриттям, який не відкриває занадто багато. Щоб ви не смикали постійно одяг під час занять йогою.
Еластичні футболки зі суміші бавовни, які облягають тулуб, добре підходять як чоловікам, так і жінкам. Жінки можуть шукати топи для йоги з вбудованими-бюстгальтерами.

 

Секрет 3: довгі чи короткі, носіть штани, які підтримують
Найкраще підійдуть штани для йоги з еластичною талією, які відповідають формі тіла. Для жінок доступні штани для йоги зі складною талією для додаткового комфорту та тепла.
Штани для йоги в капрі-стилі також популярні серед чоловіків і жінок.
Серферам не доведеться купувати додаткові штани; Чоловічі борд шорти, які серфінгісти носять на пляжі, досить довгі та виглядають чудово!

 

Секрет 4: вибирайте кольори, які поєднуються
Світлі кольори та землисті тони добре гармонують із заспокійливим впливом йоги. Для модних дів можна знайти одяг для йоги з такими деталями дизайну, як принти та вишивка.
Чого одягу для занять йогою слід уникати
● Занадто вільні штани можуть сповзати й заважати позам йоги.
● Штани на шнурку незручні в положенні лежачи на животі.
● Уникайте топів із вільним вирізом або коміром; вони дратують під час інверсій, таких як Сарвангасана.
● Уникайте носіння шортів, оскільки вони можуть збиватися в перевернуті-пози.

 

Секрет 5: підбирайте одяг відповідно до часу доби
Якщо ви займаєтеся йогою на світанку, або вранці, або взимку, можливо, ви захочете надіти кілька додаткових шарів, оскільки вранці може бути холодно. Деякі центри йоги також мають-кондиціонер.
Легкий світшот поверх майки зігріє. Зрештою, ви завжди можете зняти його, якщо стане занадто жарко.

 

Секрет 6: одяг для йоги може перетворитися на офісний одяг
Ні для кого не секрет, що йога може принести користь на роботі, оскільки допомагає зняти стрес. Оскільки все більше компаній почали пропонувати заняття йогою на робочому місці, роботодавці помітили такі переваги, як більша задоволеність працівників, а також підвищення продуктивності, але вони не повинні помічати ваші штани для йоги!
● Штани для йоги тихо з’являються в повсякденному офісному одязі для жінок. Чудово виглядають туніки, вільні сукні-футляри або сукні А-силуету зі суміші бавовни, льону чи шовку. Одягніть прикраси та балетки чи черевики після занять йогою, і ви готові до наступної зустрічі поза килимком!
● Штани для йоги з щільнішої тканини, як-от еластичний твід або структурований трикотаж, також легко поєднуються з офісом. Носіть більш довгий топ, який виходить за межі талії до середини стегна.
● Штани для йоги зручні для роботи вдома підприємцями та керівниками, а також поза уроками йоги, ці штани також використовуються як легінси. Отже, ви можете носити їх на зустрічі, покупки продуктів, а також, щоб забрати дітей!

 

Як підкупити костюми для йоги

Вивернути одяг навиворіт:Особливо легінси, щоб дістатися до тканини, яка ближче до вашої шкіри.

 

Помірне використання мила:Не зловживайте милом-більше мила може призвести до накопичення, а не до чистішого одягу.

 

Пропустіть пом’якшувач тканини:Пом’якшувачі тканин можуть вловлювати запахи і не ідеальні для спортивного одягу.

 

Попереднє-замочування:Перед пранням попередньо-замочіть одяг у суміші води та білого оцту приблизно на 30 хвилин. Оцет допомагає знищити бактерії та неприємні запахи.

 

Посилення харчової соди:Додайте півсклянки харчової соди в цикл прання. Харчова сода є природним дезодорантом і може допомогти нейтралізувати будь-які запахи.

 

Полоскання лимонним соком:Щоб мати натуральний і свіжий-запах, додайте до засобу для миття чашку лимонного соку. Кислотність лимонного соку може допомогти розщепити жир і залишки поту.

 

Сушка на повітрі:По можливості сушіть одяг на повітрі. Сонячне світло є природним дезінфікуючим засобом і може допомогти усунути запахи. Якщо вам потрібно використовувати сушарку, уникайте сильного нагрівання, оскільки це може пошкодити тканину та гумку вашого спорядження для йоги.

 

Ефірні олії:Додайте кілька крапель ефірних олій, таких як олія чайного дерева або лаванди, до засобу для миття посуду. Ці олії мають природні антибактеріальні властивості і створюють свіжий запах вашого одягу.

 

Використовуйте спортивний-мішок для прання:Використовуйте сітчастий мішок для прання, спеціально розроблений для спортивного одягу. Це може допомогти захистити ваш одяг від пошкодження під час прання та забезпечити ретельне очищення.

 

Подвійний цикл полоскання:Запуск подвійного циклу полоскання може допомогти забезпечити ретельне вимивання всіх мийних засобів і засобів для чищення, запобігаючи накопиченню та зберігаючи ваш одяг свіжим.

 

 
Наша фабрика

 

Dalian Baihe Garments Co., Ltd - це торгово-промислове підприємство, яке спеціалізується на виробництві та експорті одягу. Вона була заснована в 1996 році і зараз має 9000 квадратних метрів власної будівлі цеху. У 2013 році в Камбоджі була побудована перша закордонна фабрика. У 2015 році ми почали співпрацювати з трьома в'єтнамськими компаніями для довіреної обробки.

product-1-1
product-1-1

 

Остаточний посібник із поширених запитань щодо костюмів для йоги

 

З: Як вибрати одяг для йоги?

A: Майки, сорочки з вирізами та штани для йоги з сітчастими кишенями покращать повітропроникність і вентиляцію. Уникайте бавовни, яка утримує вологу, робить вас гарячим і вологим, а потім залишає вас схильними до натирання або охолодження, коли урок закінчується.

П: Який матеріал найкраще одягати для занять йогою?

Відповідь: Не повинно бути щипання, свербежу або міток, які можуть дратувати шкіру. Безшовні легінси та топи — ваші нові кращі улюбленці. Повітропроникність також є ключовою, коли мова йде про найкращі легінси та топи для йоги. Вибирайте одяг для йоги, виготовлений із волого{3}}і дихаючих тканин, таких як нейлон або поліестер.

З: Чи всім підходить йога?

A: Оскільки йога не універсальна, ви можете адаптувати її до свого тіла. Існує базовий контур і вирівнювання для кожної пози, але також потрібно прислухатися до свого тіла та рухатися зсередини. Йога – це тренування з низьким навантаженням, яке змащує суглоби та масажує м’язи.

З: Як зробити, щоб мої штани для йоги виглядали професійно?

A: Один із способів зробити штани для йоги більш професійними – це оформити їх в одній кольоровій гамі. Це не означає, що ви повинні носити все чорне (хоча однотонний чорний наряд може виглядати дуже гладко). Ви також можете розглянути інші колірні схеми, наприклад темно-сині, сірі або навіть пастельні.

З: Одяг для йоги має бути тісним чи вільним?

A: Штани для йоги мають зручно сидіти й щільно прилягати, не надто тісні чи надто вільні. Вони повинні забезпечувати достатню еластичність і гнучкість для ваших рухів під час практики йоги. Важливо знайти пару, яка дає змогу почуватися впевнено та забезпечує повний діапазон рухів. Пам’ятайте, що головне – комфорт!

З: Чи обов'язково носити бюстгальтер під час йоги?

A: Підтримуючий бюстгальтер – це ваш друг, який вам знадобиться, коли одягаєтеся для йоги. Завжди вибирайте бюстгальтер, який зручний і добре сидить. Вам потрібне гарне покриття, щоб ви відчували безпеку та підтримку, незалежно від того, яким типом йоги ви займаєтеся. Носіть спортивний бюстгальтер без застібок, щоб нічого не в’язалося в спину.

Q: Який колір найкращий для йоги?

A: Чудові кольори йоги включають синій, фіолетовий, зелений, жовтий, рожевий і білий. Синій, фіолетовий і зелений викликають заспокійливі та заспокійливі відчуття. Жовтий, яскраво-рожевий і білий створюють спокійну атмосферу, водночас наповнюючи кімнату енергією.

Q: Який дрес-код для йоги?

Відповідь. Проте для занять йогою найкращим одягом є зручний, м’який, дихаючий і-відвідник вологи. Одяг для йоги має бути розтяжним, забезпечуючи повний діапазон рухів. Ви можете вибрати від облягаючих штанів і топів для йоги до більш вільного одягу, як-от штанів-кльош, легких футболок і шорт-.

З: Який стиль йоги найбільш вимогливий?

В: Аштанга-йога, яку також називають йогою воїнів, є одним із найвимогливіших видів йоги. Пози мають послідовність, яка зазвичай узгоджується з диханням. Вони впливають на пружність і витривалість тіла, одночасно розслабляючи розум.

З: Чи може йога змінити форму вашого тіла?

В: Йога справді може сприяти зміні форми вашого тіла, але робить це цілісно й поступово. Він зміцнює та тонізує м’язи, покращує поставу, зменшує стрес (і потенційно жирові відкладення) і підвищує гнучкість. Кожен із цих факторів може призвести до видимих ​​змін у вашій статурі.

З: Що не можна робити перед йогою?

В: Не займайтеся йогою відразу після їжі. Зачекайте 2-3 години після великого прийому їжі. Не приймайте душ, не пийте воду та не їжте протягом 30 хвилин після занять йогою. Під час хвороби, операції або будь-яких розтягнень чи переломів слід утримуватися від занять йогою.

З: Збільшити чи зменшити розмір штанів для йоги?

A: Якщо тканина надто сильно скупчується в області промежини, це свідчить про те, що ви носите занадто вільні легінси. тоді ви повинні зменшити розмір на один розмір. навпаки, якщо на цій ділянці з’являється верблюжий носок, легінси занадто тісні, і вам потрібно збільшити розмір.

З: Чому штани для йоги дорогі?

A: Тканини Performance мають технічні характеристики, які ідеально підходять для тренувань. Декілька поширених прикладів: волого-відведення, 4-розтяжність, швидке висихання, дихання. Хоча ці функції є бажаними, вони зазвичай мають вищу ціну, оскільки для їх виробництва потрібна спеціальна технологія.

З: Чому дівчата носять вузькі штани для йоги в спортзал?

A: Щільні штани для йоги не просто обіймають ваші форми, хоча це додатковий бонус. Переваги компресійних колготок полягають у тому, що вони покращують кровообіг і приплив крові, що зменшує втому. Ось причини, чому колготки є чудовим варіантом для тренажерного залу/тренування.

З: Як дізнатися, що штани для йоги завеликі?

A: Якщо ваші легінси спричиняють зморшкуватість шкіри навколо живота, це ознака того, що вони надто тісні. Якщо у вас надлишок тканини навколо промежини, він занадто великий і може призвести до натирання. Якщо матеріал стає прозорим під час присідання, розмір занадто малий.

Питання: Що дівчата в спортзалі носять під легінсами?

A: Стрінги є популярним вибором для носіння під легінсами для спортивних залів через їх мінімальне покриття та відсутність видимих ​​ліній трусиків. Плюси: усуває видимі лінії трусиків. Зменшує ризик збивання або скупчення.

Популярні Мітки: костюми для йоги, Китайські костюми для йоги, виробники, постачальники, фабрика

Вам також може сподобатися

(0/10)

clearall